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关于视力

Q 爱眼日┃呵护眼睛,从小做起

呵护眼睛,从小做起

2016年6月6日是第21个全国“爱眼日”,今年“爱眼日”活动的主题为“呵护眼睛,从小做起”。

目前,我国青少年眼部屈光不正问题日益突出,视力不良率居高不下,据2014年全国学生体质健康调研结果显示,7~12岁小学生、13~15岁初中生、16~18岁高中生及19~22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。

呵护眼睛,从小做起,爸爸妈妈们为了孩子的眼睛健康,请务必注意以下几点:

1.     尽可能减少使用手机、IPAD、电视的时间,长时间观看电子屏幕,对孩子的视觉发育非常有害。

2.     阅读、书写时间要略短些,每次不超过30分钟,注意间隔休息。

3.     在舒适的天气下,适度晒太阳,多带宝宝进行户外活动,既有利于增强体质,又有利于保护视力。

4.     适当看些彩色绘本,多接触色彩丰富的积木玩具等,既有助于孩子手眼协调发育,也可以促进孩子的视觉敏感度发育。

5.     大人要注意安全监护,避免宝宝把筷子、笔、剪刀等尖锐的物体当成玩具,容易伤到眼睛。

6.     学龄儿童要认真做眼保健操,学习时间感觉眼睛疲劳时,要及时看远,放松调节。

7.     炎热的夏季,中午时分尽量待在室内或阴凉处,小朋友选择太阳伞、太阳帽遮阳为佳,不推荐长时间配戴太阳镜。

8.     夏季,游泳后,注意宝宝眼部和耳部护理,适当点些眼药水,避免眼部感染。

9.     日常注意观察宝宝的眼睛,发现分泌物多,红肿、经常揉眼睛,宝宝主诉痒、痛时,应及时到眼科检查治疗。

10.  饮食要均衡,避免营养缺乏,控制糖分摄入,吃太多甜食不利于孩子的视力保护。

巴黎三城爱眼护眼咨询热线:021-52825665

 

 

 

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