China

追求专业、时尚、健康生活理念

友情链接 Links
助听器网站各助听器销售点提供免费测听、语音测试、试听试戴服务和助听器干燥服务...
售后服务热线 021-52825665
您当前的位置:首页 > 常见问题 > 新闻公告

新闻公告

Q 玩转胡萝卜,吃出健康亮眼睛

 

玩转胡萝卜,吃出健康亮眼睛

 
 

《本草纲目》记载,胡萝卜能“下气补中,和胸膈肠胃,安五脏,令人健食,有益无损”。有地下“小人参”之称胡萝卜,具有一定的降压、强心、抗炎、抗过敏、降糖降脂、增加免疫和益肝明目的作用。

胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素及钾、钙、磷等。每100g鲜重含胡萝卜素1.67~12.1mg,比番茄高5~7倍,食用后经消化分解成维生素A,有防止夜盲症和呼吸道疾病的作用,促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,对预防心脏疾病和肿瘤有一定效果。

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,及维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、钙质及膳食纤维等,几乎可以与多种维生素药丸媲美。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的重要物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A的好选择。除了胡萝卜,卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A,人会得夜盲症

小编从网络上收集一些关于胡萝卜的美食,图片提供给大家,具体制作方法可以在美食网站搜索。

以上食谱大部分来自 http://www.meishij.net/china-food/

网上信息与图片来源于网络,如有不妥,可联系021-52824737,我们将尽量删除已消除影响。

 

常见问题 Common Problem

关于视力 About Vision
对眼睛有益的维生素.食材
对视力有益的3类食物
儿童眼镜选购须知
眼睛疲劳的常见原因及应对
解读┃远近两用眼镜
爱眼小课堂:眼部舒缓操
高度近视并发症
眼睛的小秘密
看各国保护青少年视力的高招
对眼睛有益的食物
你知道动物眼中的视界吗?
有趣的视错觉
爱眼日┃呵护眼睛,从小做起
紫外线对健康的影响
人造视网膜科技前沿
挑选泳镜的注意事项
爱护眼睛,重视八大定律
配戴眼镜八大注意事项
眼睛与大脑的有趣关系
老年性黄斑变性——老年人“看不清”之缘…
用眼十大恶习,你中招几个?
学生配镜,别走入误区
玩转胡萝卜,吃出健康亮眼睛
眼睛老发胀,可能是“高眼压”惹的祸
爱眼日,您关爱自己的眼睛了吗?
身体多晒太阳能预防近视
选配隐形眼镜的12点注意事项
佩戴隐形眼镜需注意的12个要点
婴幼儿与儿童的视觉发育
对眼睛有益的食物
关于听力 About Hearing
日常生活中,如何保护好听力
爱耳日专刊:关注儿童听力健康
助听器的价格
助听器的品牌
助听器的分类
助听器的工作原理
助听器的发展
如何远离令人烦恼的“耳鸣”
如何预防老年性耳聋
重视听力保护,谨防突发性耳聋
中老年人听力问题“时尚”解决方案
0-5岁宝贝儿的运动、听力与语言发育
保护听力,养肾先行
家有宝贝,如何预防中耳炎
关于健康 About Health
如何根据脸型挑选适合造型的太阳镜
神奇的错觉,轻松解密你的压力程度
运动视觉训练
爱眼┃护眼饮食生活
糖尿病小常识
孙思邈养生十三法
护眼蔬果大盘点
夏季游泳的禁忌与注意事项
被“肩周炎”困扰了吗?
怎么吃水果,也有大学问
冬季养生,勿忘24字真经
贪吃、熬夜、压力大,当心“糖尿病”
秋冬养生,勿冷落9大健康食品
远离骨质疏松和骨质增生的四大注意事项
【秋分】一场秋雨一场寒
维生素与无机盐对人体的作用
秋季,素食也可“保”健康
秋季,有益健康的户外运动
了解大脑喜好,让思维更敏捷
改善眼睛疲劳干涩的十点妙招
有效改善腰背部酸痛的运动
健康养生之根本:合理作息
简易养生方式:闭眼、踮脚、提肩...
大暑即至,出行注意防暑
夏季,引起皮肤过敏的五大因素
徒步是经济又便捷的强身健体方式
孔子的养生之道
让五官年轻10岁的秘诀
明目护眼——枸杞子菊花茶
给身体和眼睛及时补水

巴黎三城光学(中国)有限公司    上海市普陀区怒江北路561弄11号楼3楼

沪ICP备18045864号 互联网药品信息服务资格证:(沪)——非经营性2013-0122  

PARIS MIKI INC GlobalDigital Enterainment Leader             沪公网安备 31010702001683号