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关于视力

Q 眼睛老发胀,可能是“高眼压”惹的祸

眼睛老发胀,可能是“高眼压”惹的祸

 

 

 

“高血压”这个名词对多数人来说并不陌生,但“高眼压”估计很多人都没听说过,小编给大家简单普及下眼科常识。

人体的血压正常范围是:高压100~120mmHg,低压60~80mmHg。在医院或在家里利用电子血压计或水银血压计可以轻松测得血压值,从而判断是否有高血压。

眼压就是眼球内部的压力,是指眼球内部成分对眼球壁施加的均衡压力。正常的眼压有助于维持眼球的正常形态,同时保证视觉的正常屈光度。正常眼压的范围为10~21mmHg,需要在眼科门诊利用专门的设备检测,有经验的医生可以通过手指压迫眼球来粗略判断是否存在高眼压。

高眼压症和青光眼是两个不同的眼睛疾病。两者都存在眼压增高,同时伴随有眼胀、头痛、呕吐、视物模糊、虹视等。区别在于青光眼会有眼底病变,会造成视野缺损,严重会导致失明。高眼压症也被认为是可疑性青光眼,大约有10%的高眼压患者会发展为青光眼

 

 

 

那么,哪些人群容易有高眼压症呢?

1. 40岁以上女性。可能与女性的内分泌变化,尤其是闭经前期的自主神经功能紊乱有一定的关系。

2. 高血压人群。血压升高与眼压升高存在伴随现象,也与血管的自主神经功能自主调节障碍有关。

3. 糖尿病、吸烟、体重异常人群。

4. 高度近视眼患者。

5. 近视度数加升较快的患者。

6. 有青光眼家族史的人群。

 

高眼压症应注意些什么?

1.心理调整。情绪波动、劳累、长时间暗环境工作,交感神经兴奋,容易诱发眼压升高。

2.饮食合理。控制吸烟、饮酒、喝浓茶、咖啡及吃辛辣等刺激性食物,适当控制饮水量,1次不宜超过300ml,以免短时间内大量水分吸收入血,使房水随之增加,引起眼压升高;多吃蔬菜,宜食蜂蜜,蜂蜜不但可以降眼压,而且可以通便,避免眼内房水分泌增加而引起眼压增高。

3.生活规律。合理安排日常生活,自我放松,保持精神愉快。不宜在暗室或黑暗环境中停留过久,看电视时应有室内照明,不宜长时间低头、弯腰看书写字;腰带、内衣、领口和乳罩不宜过紧,睡眠时枕头适当垫高。

4.按时复查。定期复查,谨遵医嘱,谨防高眼压发展为青光眼,引发视野缺损或失明。

 

巴黎三城验光技师温馨提示:

日常注意用眼习惯,避免疲劳用眼,尤其是不要在暗环境下疲劳阅读,包括看电视、看平板。眼睛有胀痛、视物模糊、看外界物体时有彩虹现象,同时伴随有恶心、呕吐、头痛等症状时,一定要警惕可能存在眼压高的情况,需要及时就医确诊,并谨遵医嘱,积极预防青光眼的发生


 

 

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